因此对弄懂这第一篇修身总决意义倒是难不倒拜小剑。
只见拜小剑依照卷轴上的总决所述，口鼻有节奏感的一吸一呼起来，同时头脑中冥想着身体内流转着一股热流，不知过了多久之后，拜小剑现四肢百脉之间竟充盈着淡淡的酥麻之感，而原本只是凭空想象出来的热流此刻竟真的出现于体内之中，这道热流出现之后，拜小剑本想去控制它的运转，但是这道热流却偏偏只能感受到它的存在而不能掌控其分毫，拜小剑不由感到一阵沮丧。
这时，拜小剑一眼看到了卷轴上的炼神总决，于是转而去练起这篇总决来，这篇总决讲的是强大神魂的，拜小剑以前几乎是闻所未闻，不过倒也不妨碍他看懂，练了许久后，拜小剑脑海中竟传来一阵阵慑人心神的箫声，这箫声时高时低，时断时续，尖锐直达心田，高亢而不失清雅，拜小剑感到自己恍若回到了太古洪荒之时，似乎身处太古猿人之中，甚至依稀看到了一些浑身袒露的远古之人，拜小剑此时感到自己处在一片朦朦胧胧的氛围之中，精神竟随着箫声高亢兴奋起来，而且大脑顶门之处竟有些蠢蠢欲动之感，似乎大脑之中有什么东西被触动了般，这样许久之后，拜小剑感到头脑渐渐平静了下来，对于刚才的经历拜小剑感觉恍若在梦中般不可思议。
不知体内那股热流怎么样了，拜小剑一想到那道热流，居然现体内这道热流竟然自行运转了起来，而且随着这道热流在全身流转了一圈之后，这股热流竟逐渐变大了许多，拜小剑小心翼翼地尝试着去控制体内的热流，想不到这次居然成功了，拜小剑心头一喜连忙按照卷轴上面的方法修练起来。
在这石室内住了几天后的拜小剑不由对这里产生了乐不思蜀的快意，心想出了这石室后他又有何处可去？萧家他是绝不想回去了，而外面又危险重重，想起在外面遇到的那个紫袍老人，拜小剑就感到一阵心寒，幸好自己命大，不然死的恐怕会是拜小剑自己了，拿出那块逍遥宗令牌，拜小剑想到了紫袍老人死前说的话来，那紫袍老人似乎认得自己所佩戴的那块玉佩，但偏偏在要说出来前断了气，这块令牌上面好像刻着一幅山水画，但细心观摩许久后，拜小剑更是认为这是一幅地图，至于这地图隐藏着什么东西，拜小剑不由产生了些许好奇，心想甚至能从这里找到自己玉佩的来历。
主石室的左侧门户是一间放满了五行术数和奇门阵甲类的书房，右侧门户则是一间放满了武功和道术的书房，拜小剑在这东华洞中倒也不嫌寂寞，饿了就吃一枚果子，累了就在玉床上睡上许久，平时就在玉质石床上看书和练习修身炼神两篇总决。
山中无甲子，一晃便是两年过去，拜小剑看了看空空如也的玉盒子，知道这里所有的果子已是被吃光了，当然这果子的名字拜小剑早已是从书房中的书卷中得知了，这是天地间少有的灵果朱果，普通人吃上这么一颗就会脱胎换骨，而拜小剑这两年来都是靠吃这朱果维生的，身体不知不觉竟长得颇是高大健壮，原先从萧家带来的衣服早已是小了好几号，如今的拜小剑却是袒露着上身，下身只穿了一件窄小的裤子，此时拜小剑身体肌肤之上竟隐隐闪耀着一层莫可名状的光泽。
左侧书房中所藏的五行术数和奇门阵甲之类的书卷，拜小剑在这两年之内早已是看得七七八八，而右侧书房内所藏的武功和道术书籍拜小剑更已是了然于心了，至于修身炼神两篇总决，拜小剑却只能微微苦笑了一下，越是深入修练了这两篇总决后，拜小剑越是感受到了这两篇总决博大精深包罗万象，而且拜小剑现如今已经能够内视自己的体内了，当他内视自己丹田之时，才现丹田内除了他本身修炼的那团无色真气外，竟还有一团紫色的真气，这且不说，只见那紫色气团之上居然还盘旋交缠着一蓝一红两颗珠子，拜小剑后来想了许久，才断定这紫色真气是那紫袍老人所传过来的，而那蓝红二珠怕是那两头妖兽的内丹了，虽然目前它们都安安静静地潜伏在体内，但保不准它们哪天会失去控制，拜小剑头皮不由有些麻的想到。
站在这东华洞门口，拜小剑有些留恋地关下了门户，只见青石板缓缓地封闭了这石室门户，拜小剑长吸了口气后向湖底洞穴入口处走去，潜进这冰凉的湖水之中，拜小剑睁着眼遨游在湖底，这时，只见前方湖水一阵搅动，一条巨大的白蟒从前方不远处游来。
白蟒自从两年前被拜小剑吞下了内丹，元气已是大伤，到如今都没能重新凝炼出内丹，因此对人类颇是怨恨，所幸这潭湖水处在人迹罕至之所，倒是没人前来，不然怕是成了这白蟒的口中之物了，此时看到前方湖水之中竟有一个不怕死的人类在它地盘之内游动，便迅捷地朝前方拦截过去。
嗯？拜小剑停下身体看到了这条白蟒朝自己游来，不由有些紧张，但却也不像两年之前初见白蟒时那么骇然失色了，好歹在东华洞修炼了两年本领，修身炼神两篇总决虽说还未练到大成，但对付起眼前这条白蟒来，倒也是不惧。
只见白蟒借着冲击力大张着蛇嘴一口向拜小剑咬去，拜小剑在水中凝神运气，全身肌肉骨骼陡然间增大了许多，竟双手直接掰住了蛇头上下两颚，那白蟒觉自己竟一时之间咬不下去，不由大是气恼，蛇身一卷朝拜小剑身上缠去。
拜小剑虽说能在湖中憋气