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陆风一阵谩骂后，才赶紧看下这老头给自己留下了什么好东西，只见上面刻着一行字，“冰心诀，主修养神，这是我以前得到的一篇心法，虽然只是上篇，但是对于你来说，足以让你以后的修炼道路上，不出现走火入魔的状况。”
看到这个，陆风原本的憋屈立马消了些说道，“还好，你这老头，没给我破心法。”同时陆风心里也知道这老头确实是为了自己好，才会选了这么一个心法给自己，这样一来不管以后怎么修炼，最重要的是别走火入魔才是正道，不然修炼出问题，怎么死都不知道。
不过陆风看到后面却纳闷了，只见后面一大堆文字，他看到就头疼，“我去，我最讨厌就是文绉绉的东西了，让我修炼这东西，要我命啊。”
可陆风知道如果不修炼的话，就白白浪费这心法了，无奈的他只能开始背这一段文字，当他背了几次后，发现这些文字并没有地球上那些文字那么难理解，而且这些完全可以现学现做。
只见他盘坐下来，暗自嘀咕道，“上篇冰心法，分三诀，一诀护丹田，二诀护肉身，三诀护心神，这丹田，应该就是那灵气聚集的地方吧，这肉身，应该是ròu_tǐ，这心神，难道是精神方面的？”
此刻的陆风就是一个门外汉一样，他对修炼的事一窍不通，以前老头也没教他，无奈的他只能在那里揣摩，然后按照这冰心法里的运转灵气方式，来回运转体内灵气。
最让陆风吃惊的是，他盘坐在那里时，感受到那石床上有一股股寒气飞入体内，就好像打开冰箱时那种寒气迎面而来，这让他纳闷，“这是怎么回事。”
好奇的他再试了几次，发现只要自己按照冰心诀方式运转第一诀，那石床里就会飞出寒气，而且这些寒气进入体内后，体内那灵气越来越浓，陆风也感受到双手握紧时，力气变大了一些。
陆风不解的嘀咕道，“难道这是修为提升的意思吗？”说实话，陆风实在不懂，只能继续这样，直到那石床上彻底不在飞出寒气时，上面的文字也消失了。
这把陆风震住了，他赶紧翻转这石床，发现那老头留下的文字彻底消失后暗骂道，“死老头，这么抠门，难道就不怕我学不会，又忘记了呢？”
不过庆幸的是陆风此刻已经把三诀的运转方式学会了，只不过熟练度欠缺，无法发挥出这三诀的威力，他只能叹道，“先回去吧，找时间再慢慢好好修炼这三诀。”
无奈的陆风转身看着这熟悉的地方叹息一声不舍离开，他知道老头不在，他也不会再来这里了，只好收拾心情离开这里。
直到他回到木屋时，已经是夜晚，他自己都没想到自己在山上一坐就大半天过去，而且不会感觉到饥渴，这让他费解，到底是不是修炼过后的原因。
然而这时白猫突然一个跳跃来到陆风肩膀上，好奇的在他头上摩了几下，陆风来气道，“我头发被你弄乱了，赶紧下来。”
白猫这才不乐意跳下来，而白月的声音从黑暗中传来，“你去了哪。”陆风立马有了精神似的笑道，“你关心我。”白月在阶梯上冰冷道，“别贫嘴，不然，我要你好看。”
陆风灵光一闪后笑道，“白小姐，大家都知道你是修士，不如我们比划比划。”白月却冰冷道，“就你？我怕打击你。”陆风真的想试试看看白月到底有多强，所以说道，“没关系，输给你，没什么丢人的。”
白月却说了句，“幼稚。”然后白月转身上去，留下陆风郁闷道，“还这么冷漠啊。”无奈的陆风只好盘坐在床上，可就在他刚闭上眼睛，一掌直接打在他身上，他整个人打在墙上。
一阵疼痛袭来，他猛烈咳了几声郁闷道，“白小姐，哪有你这样偷袭的。”白月站在那里说道，“当你邀请跟别人一战时，别人可不管你是否有准备好，或者说是否给你机会知道他是否一战。”
陆风楞了下后问道，“你这是教导我？”白月在黑暗中冰冷说道，“我才没这闲工夫，说吧，你到底去了哪。”陆风这才知道她一直想知道自己去哪后陆风只好一五一十说了，白月吃惊道，“活神仙走了？”
“恩，他说去寻仙了。”
白月有所思的说道，“仙，飘渺的传说，怎么可能找到。”陆风却好奇问道，“可大家都在修炼，不就是想成为仙吗？”白月好像思索什么一样，“那只不过是大家猜测的，真的是否存在没人回到。”
陆风哦了声，而白月却说了句，“但是修炼，可以强身健体，还能增加寿命。”陆风立马来精神了，“能增加多少？”
“实力越强，自然增加越多，而这个大陆上，有人已经活了几千岁了。”
陆风倒吸道，“老怪物。”白月楞了下说道，“老怪物，总比一个活不过十六岁的强吧。”说完，白月转身离开，陆风却赶紧说道，“白小姐，我也想修炼，你能教我吗？”
白月楞了下，“你师父没教过你吗？”陆风一听到白月说老头就来气的把老头以前怎么对待自己又说了一遍，最后加了句，“他每天就欺负我，让我做一些杂事，直到他离开前，最