叶微安脸色一红，责怪叶微微道：“妹妹，就你话多，你觉得你会吗？还好意思说我？”
“原来你们两姐妹都不会啊，只知道坐着等别人弄好是吧？”林帆带着嘲笑的意味说道。(
叶微安没说什么，觉得有些无语的继续看电视，而叶微微的性格，怎么可能不反驳几句呢？说道：“我等着吃怎么了？去厨房还得动刀，这么危险的事情，我才不干。”
林帆顿时也无语了，连切个菜都怕刀，那么这个二小姐可能这辈子也与厨房无缘了，更别提厨艺了。
吃饭的过程中，叶微安和叶微微在不停的夸赞着林悠的手艺不错，因为这个菜做的实在很是美味，林帆也赞扬了一次，这让林悠的内心感觉非常的欣慰。
吃完饭之后，林帆又开始把剩下的那截天山麒麟角拿出来，切片研磨，然后用瓦罐熬制，控制火候，熬制出来，倒出两碗，他和林白，一人一碗，喝了下去。
这次喝药，并没有第一次那样的剧烈反应，有的，只是肚子里隐隐的作痛，林帆知道，这是药物在和残留在身体里的少量毒素进行反应而已。
喝了药，洗了澡，林帆继续把自己关在了房间里面，开始温习心法。
结出结印，林帆开始按照父亲所教授的动作开始尝试着调动身体的能量，虽然可以调动，但是反应迟缓，不能随心所欲，而且想到父亲那天说的这个心法只是一般，想要有长远的打算，还是要找比较高级的心法最好，这个顾虑在林帆的心中耿耿于怀，他很想找个高级的心法来练练。
因为他觉得，现在这个心法本来就一般，要是苦心钻研了半天，却不是自己满意的，这是一种无用功，要是现在就能去找一个十分高级的心法，现在用功也算不会白费，可是现在自己都修炼者的情况都是一知半解，还怎么去找心法呢？
不过，林帆还是得问问父亲，于是，林帆找来了林白，问道：“爸爸，你告诉我高级心法要怎么样才能获得？”
“你想要找高级心法？这个可能性不大，因为所有的修炼者都想要高级心法，可是大部分的人都只能拥有普通的，甚至更多的人只有低级心法，儿子，你现在别想那么多，脚踏实地，先把这个心法练好，我现在已经退出修炼者行列这么多年了，想要凭借人脉帮你也帮不了多少，至少心法这一块，我真的没有办法帮你。（说道，他要是能弄到高级的心法，当年早就找到了，哪能等到现在呢？
林帆当然是明白这个道理的，但是还是问道：“爸爸，你就告诉我高级心法一般是在哪里才能得到吧？”
“那我告诉你吧，反正你知道了也是束手无策。”林白开始介绍起来，“关于心法，每个门派个家族都有，心法的来历就是远古修炼者顶尖高手不断领悟和新创的，决定高手自然就新创出高级的心法，有部分高手就用来给自己的门派拥有，而有的就拿来给其他门派换取有用的东西，现在的心法几乎都是远古高手留下来的，现在的高手很难见到，只能听说，所以，心法基本上已经定型了，想要高级一点的，除非你投入那些大门派的门下，而且要天赋极高，进入核心，才能拿到，另外就是找个绝顶高手为你新创，不过，这两者对绝大部分修炼者来说，几乎是不可能的。”
“啊？”林帆听了，都感觉后怕，“竟然难度这么大？”
“难度那是自然很大，很多综合门派家族之力都不能拿到一个满意的心法，何况你现在这个情况呢？所以，帆儿啊，你就专心的先温习好你这套心法吧，别的先别多想。”林白安慰着林帆，其实林帆这样的心里，林白也是很能够理解的，当初他修炼的时候，也想过要找个满意的高级心法，可是最终还是没有得到。
林帆叹了口气，默默的点了点头，说道：“好的，爸爸，我知道了。”
林白走出房门之后，林帆再次进入了潜心温习心法的阶段，他现在没有办法弄到更加高级的心法，现在只能将就了，而且，现在江宁市的修炼者越来越多，王举，马天奇，现在又出现了个虎哥，所以，他要尽快的磨合这套心法，让实力尽早的提升起来，否则仇人越来越多，自己会招架不住的。
关于这三位目前在江宁市的修炼者，情况都很憋屈。
王举在农田里面累了一天，终于能够能够回到农舍吃上一顿饱饭，他现在是有气不敢发，整个江宁市没有丝毫松懈的迹象，都在严查这他的踪迹，现在白天得帮这家农民干活，只有晚上的时候才能运气疗伤，要是伤势一直恢复不了的话，他没有办法离开江宁市，说不定几个警察就能轻松的把他给抓住。
他现在最恨的人就是林帆，但是那个林帆当初在拳场打比赛的时候虽然很厉害，但是那只是限定在普通人之间，自己惜败过一次，那也只是因为林帆会一点阴招而已，根本就没有感觉到林帆是个修炼者，而且还这么厉害，没有想到，几天没有跟他交手了，昨天竟然被他一拳打成这般模样，这样的实力，不但是修炼者，而且等级肯定比他高，王举只能在心里痛恨林帆，现在没有实力，但是他要回到散修门，古枚南答应过他要给一些丹药，只要修炼的等级上升了，他就要回来找林帆报仇。
不过，这些都是后话了，现在他只能忍气吞声的生存下去，每天帮农民干农活，每天为了几餐饱饭，所谓留得青山在不愁没柴烧，君子报仇