“你这小女娃选来选去，不选一门神通法术，就选一门锻体功法，可想清楚第二层的老者觉得有些遗憾，传音道。
“多谢前辈出手相助。”宁盛从地上站起来，对着声音传来的方向深深一拜，“晚辈的确缺一本锻体功法，能得到此功法便已经是得偿所愿。”
“罢了，可见你这小女娃主意已定。”
说完这话之后，藏宝阁第二层便又安静下来，阵法的波动也已经恢复了原先的大小。
《锻体明玉功》宁盛看了眼功法名，便不再看，这功法能够吸人神识，就像是有一种漩涡似的。
看了眼角落地那个位置，狠了狠心，没再上前去看，直接下了第二层，往藏宝阁门口走去。
“禀前辈，晚辈已经选好了功法。”双手将功法放在柜台之上，一边恭敬地说道。
“一块中品灵石。”只见那老者眼皮动了动，说道。
“什...什么，一块中品灵石，前辈没有错吧。”宁盛被震惊了，不是二十块下品灵石便能够刻录了吗？不解地看向老者。
“你以为什么功法都是二十块下品灵石？”
被老者挤兑了下，宁盛尴尬的拿出一块中品灵石，心痛地递给老者，“走吧。”
“前辈，这功法不需要刻录吗？”
“只能使用一次。”淡淡、苍老的声音让宁盛又愣了几愣，这只能说明这玉简的级别不低，这会，又觉得一块中品灵石实在是太值了。
还有些恍惚的将《锻体明玉功》放进随身小袋中，踩上墨色剑，朝自己的洞府中飞去。
坐在淡黄色蒲团上，凝神静气，将《锻体明玉功》拿了出来，贴在额头上，神识进入，《锻体明玉功》的所有功法信息以及简介疯狂的涌入她的识海。
庞大的信息量，让宁盛好一会才将这些信息一一的吸收掉，睁开眼，眼内一丝精光流转，“这就是《锻体明玉功》的厉害之处吗？”宁盛呐呐地道，《锻体明玉功》一共分为九层，第一层修炼成功，可硬抗炼力大圆满飞剑；修炼到第二层，能够抵挡相当于凝力大圆满境界妖兽一击；修炼到第三层，已经初具铜骨铁臂；修炼第四层，更是骨裸开始变化，节节增强；而修炼到第五层，已经开始逐渐强化筋脉；修炼到第六层，已然算得上是内外兼修；修炼到第七层，已经算是明玉功初成，全身的抵抗力上升到一个强硬的阶段，就是还力境界的人一击，也能够抵抗一二；修炼到第八层，便是虚力境界一时也无法撼动，同境界飞剑不侵；修炼到第九层，明玉功才算真正大成，彼时肌肤透明如玉，灵力不往外露而是向内收敛，故而运功下不损耗灵力还可以增加灵力。
可以说，在得到《锻体明玉功》之时，她从未想到自己得到一本什么样的锻体功法，这真的是上古世纪留下来的？
据其中信息介绍，这本功法是本门已经飞升了的前辈在万年前留下的锻体功法，这万年来都无人问津，白白便宜了宁盛。
其中最重要的原因便是在摆着时，上面也介绍说，从未有人练成过，就是留下这本功法的前辈，也是一样。令外一点便是现在已经很少有人重视自身身体素质，而是由强大的法术支撑。
《锻体明玉功》的厉害之处，固然让宁盛感到惊喜万分，但其修炼的难度也是让她瞠目结舌。
要想修炼第一层成功，便必须藏身冲击而下的瀑流之下，并且在修炼的过程中，不能使用灵力去抵抗，只能单凭肉身的力量。
想要修炼第二层，更是需要亚龙草的药液作为辅助，不断地挑战妖兽，进行生死战。
想要修炼成第三层，更是需要阴火锻体。
第三层之后，便是另外一个天地，代表着《锻体明玉功》已经初步入门，之后便需要灵力加上药草一同作用，直到最后一层，更是需要芷风锻体，明玉晶石为魄，方才能大成。
宁盛此时的心情有点复杂，成功之后，好处显而易见；修炼过程，却是稍有不甚，便万劫不复。
她的身体与神魂已经契合的非常好了，不过，她能够感觉得到，神魂越是强大，身体就越是负荷不了，这与ròu_tǐ单纯的强度有很大的关系，《锻体明玉功》单从这一方面便能够解决她的问题，她又有什么理由不去修炼？
......
要是将《锻体明玉功》修炼到第三层，她便不惧次空间的元磁力，对身体的毁坏，这对她来讲，是一个非常大的诱|惑，对她的生命安全也更具保障。
看着一泻而下，飞瀑三千尺有余，翻滚着白色浪花的金山瀑布，宁盛目光坚定，在她将《锻体明玉功》的修炼方法全部记在脑海之中后，便从烟泽出了七虹宗，不远万里来到秋金山，就是为了这秋金山深处的秋金瀑布，除开这里，宁盛还真想不起七虹宗境内，还有何处更为适合她修炼《锻体明玉功》第一层。
越入飞流而下的瀑布下，由于不能使用灵力，只是一个罩面，宁盛便被一波翻滚着的浪花，打的跌落进瀑布下方形成的水潭之中，从下面爬起来，费了九牛二虎之力这才用重新站在了原先站着的大石之上。
如此，一连几百个被瀑布冲击而下，又狼狈的爬上大石，按照《锻体明玉功》第一层的修炼方法，站立。
在失败了几千次之后，宁盛终于一动不动地在翻滚着浪花秋金瀑布最强冲击力之处，连续站了十天的时间了。
一动不动地，已然进入了忘我境界，腹