姚(爱ai)军的第一跳采用的是6245d，一个来自6组的臂立动作。
其实姚(爱ai)军的思路和前田大辅不谋而合，那就是在尽量有优势的(情qing)况下把最容易受到影响的动作先一步安排解决掉。
比起前田的5255b，姚(爱ai)军觉得自己的臂力动作更容易受到影响。
因为臂立起跳的时候是倒立在跳台的，仅用上肢力量作为支撑和起跳。一个跳水运动员，再怎么均衡练习，上肢的力量仍然不能做到像下肢那样稳固，这是不符合人体结构的！
在户外的赛场，倒立起跳的时候就特别容易被风和空气影响，当你是用双手倒立时被风吹还是在用双脚着地时被风吹，哪个更容易晃？这还用问吗？！
于是姚(爱ai)军的第一跳用的是6245d。臂立向后翻腾两周转体两周半。(www.2345xs.cc 2345小说网。)