俗话说得好：内练一口气，外练筋骨皮。其实莫瑞斯的功夫已经达到了外家拳的顶级水平，出拳迅猛，力道十足。浑身筋骨皮经过千锤百炼有很强的的韧性，抗击打能力很强。
胖子的外家拳水平显然不如莫瑞斯，筋骨皮的强韧程度也和对方相差不少。胖子的抗击打能力强，更多的源于胖子强大身体素质。尤其是胖子的极低的脂肪含量，让胖子的肌肉密度很大，再加上胖子巨大的吨位，抗击打能力自然就提高了。另外伯恩每天对胖子的蹂躏，也让胖子的抗击打能力稳步提高。对战结束后，莫瑞斯第一次饶有兴趣的和胖子聊起中国功夫来。
“庞，你的中国功夫非常厉害。你有时候出拳时，非常的有力度，这是怎么回事？”莫瑞斯说出心里的疑问。
“莫瑞斯，我也不是很清楚。那是一种感觉，当我集中我的意念时，我打出去的拳，几乎集中了我全身的力量。”胖子不想告诉莫瑞斯自己体内热流的事。随着胖子对武术理解的不断加深，胖子知道有一些高手是可以练出内劲的，或者叫暗劲。打出去的拳头，聚全身气力于一点且力量绵延不绝，非常厉害。
“庞，我知道你的意思。我服役时，我的教官曾经跟我说过，那是一种非常奇妙的感觉。”莫瑞斯若有所思的说。
两人围绕意念和力量展开了一番交流。胖子自始至终都没有和莫瑞斯提过体内热流的事情。胖子觉得自己体内的热流是更高的一种境界，那是自己完成某些动作时，体内产生的某种能量，有点像火影忍者里描述的那种叫“查克拉”的东西。胖子知道这丝热流在自己体内流动时，浑身暖洋洋的，非常舒服；自己把它发挥出来后，又变得非常犀利。
与莫瑞斯的交流结束后，胖子就回家了。胖子迫不及待的想询问小a关于体内热流的事，胖子感觉自己找到了对付伯恩的钥匙。但卡洛琳可不愿意胖子回家，陪伴胖子一天，卡洛琳第一次发现胖子是如此的勤奋和努力，又是如此的有天赋。尤其今晚胖子轻描淡写的就击败了那两个壮汉，更是让卡洛琳崇拜不已，早已芳心暗许。
胖子开车回家的路上，安奈不住内心激动的卡洛琳，像水蛇一样缠住了胖子，并主动献上自己的香吻。胖子看着春心荡漾的卡洛琳，知道今晚他和卡洛琳必有一战。胖子把车开到路边隐蔽处，车刚停，卡洛琳已经顺利解开了胖子的裤腰带，等胖子二哥露头时，卡洛琳已经轻车熟路的坐了上去。pappy时刻开始了。战斗吧，女士们先生们！整整折腾了一个小时，胖子才把自己的那股精力发泄出来，这时卡洛琳已经烂醉如泥不省人事了。看着沉沉睡去的卡洛琳，胖子不由感慨：车震确实够刺激。
胖子把卡洛琳送回酒店后，就驱车回家了。回到自己的住处后，胖子便迫不及待的询问小a关于体内热流的事。小a的回答终于解决了胖子心中的迷惑。伯恩教的这套搏击术前两层是基础；三到四层是入门阶段，身体会产生一丝热流，滋养身体；五到六层是小成阶段，身体内多余的热流会在丹田处聚集；七到八层是大成阶段，胖子可以通过意念控制热流的流动，发挥出更强大的实力。
解决问题的胖子心满意足。哈哈，就知道伯恩教的搏击术不凡，没想到竟然如此给力，自己一不小心就成了一个“内功高手了”。
周日中午，艾玛从伦敦回到米堡市。这段时间表现出色的艾玛获得了泰晤士报总编的认可，艾玛终于扔掉了实习生的帽子，成为了泰晤士报的正式签约员工。胖子也由衷的为艾玛感到高兴，天道酬勤，艾玛终于依靠自己的努力获得了成功。不过艾玛成为正式员工后，工作量也增长了不少。之前只负责米堡队和胖子这颗新星的报道工作，现在英冠联赛前几名的队伍的报道都属于艾玛的工作范围。
按照规定英冠联赛规定，前两名直接升级，三至六名要进行附加赛获得最后一个升级名额，球迷最关注的就是英冠联赛前六名的队伍。虽然米堡队目前是联赛第一，胖子又占据着射手榜首位置，艾玛的最大关注点还是在米堡队这里，但其他队伍也需要艾玛去报道，所以艾玛以后至少要拿出一多半时间来报道2至6名球队的情况。胖子和艾玛以后估计会聚少离多。
艾玛带来的消息，让卡洛琳明白，今后一段时间，他们俩都不能陪伴在胖子身边了，只有周末才是相聚的时刻。为了给艾玛和胖子一个单独相处的时间，周六下午，卡洛琳就回曼彻斯特了。
胖子完成今天的训练任务后，晚上把艾玛约了出来，准备请艾玛吃顿大餐庆祝艾玛转正。胖子驱车带着艾玛来到上次和卡洛琳吃饭的那家西餐厅。不久，精致的食物就被端了上来。牛排、焗蜗牛、鱼子酱、红酒等，琳琅满目。艾玛今天的兴致很高，摇曳的烛光照在两人的脸上，温馨而甜蜜。
“艾玛，祝贺你梦想实现，成为一名正真的足球体育记者。”胖子对着艾玛温柔的说。
“庞，谢谢你！在我实现梦想的过程中，你给了我很多帮助。”艾玛温柔的回应胖子。
“艾玛，你的成功主要归咎于你自己的努力，还有就是你对足球的那份热爱！”胖子很欣赏艾玛对足球的那份热爱，艾玛确实挺合适做一名足球体育记者的。
“谢谢你的赞美，庞！你知道这份工作对我很重要，之前我实习时，面临很大的压力，是你