接下来的几天，东方胜在训练基地都只是进行一些简单的恢复训练，回到公寓之后进入虚拟训练场，和周比利战斗了差不多三十场左右。除了最开始的时候赢了一场，中间差不多连续输了七八场，之后摸着一些门道，才慢慢开始扳回，总的来说，三十场比赛，东方胜的胜率只有三分之一。
东方胜在虚拟训练场奋斗，刘国平等人却焦得眉头不是眉头，眼不是眼。从范飞的口中，这几天东方胜的状态都不是很好，不管是力量还是体能，一直都没有恢复过来，这让他们怎么不担心，明天就开始比赛了呢，这次可不能拖下去了。
东方胜走进训练场的时候，看到几个教练围在一起，脸上都有些焦灼，便担心的问道：“你们怎么了？”
刘国平见是东方胜，连忙给其他人使了个眼色，大家都理会。张达满脸微笑的走过来，拍了他肩膀一下，问道：“教主，这几天的恢复训练怎么样，身体感觉好没好？”
“嗯，恢复的很好，和以前没两样了。”
“哦，真的？”张达有些惊奇，回头看了一下范飞，心说“你不是说他恢复得不行吗，为什么他觉得很好呢？”
范飞接触到张达的眼神，上前道：“我看你这几天的训练显得有气无力，如果没有恢复好的话，可不能贸然上台，你要对你的职业生涯负责。”
东方胜笑道：“教练放心，我真恢复好了。”
“可是……”
“好了好了，恢复好没恢复好，试一下不就知道了吗？”范飞还想说话，刘国平打断道，“范飞，就由你给东方胜喂喂靶子，看看他的状态。”
“好。”
范飞转身离开，不一会儿拿着装备走了过来。
张达帮着东方胜带上拳套，范飞已经戴着拳靶上了擂台，喊道：“上来吧。”
东方胜二话不说，利索的翻身上了擂台。
很快，刘国平等人就相信了东方胜恢复好的事实，因为东方胜上去之后，第一下就是鞭腿，一下踢在范飞的拳靶上，把范飞身体的带得一个趔趄。
范飞此时有些惊讶：“不会吧，昨天还要死不活的，今天这么猛，力量这么大，难道他真的恢复好了？”
其他人因为不太了解东方胜恢复训练的程度，所以没有对比，接受也比较快，他们还以为范飞说谎呢。
范飞见其他人看自己的眼神有点儿不对，慌忙道：“我真没撒谎，昨天他的拳头还没什么力量呢，谁知道今天这么猛呀？”
东方胜脑海一转，就明白几人之间的哑谜了，他在虚拟训练场训练，也需要消耗体能的，而他太拼了，导致在恢复训练时候没什么体力，所以大家误会了。于是他歉然道：“对不起范教，前几天其实我已经恢复好了，不过我在琢磨和泰拳手比赛的战术，所以精力不集中。不好意思，真不好意思。”
“你看吧，我说呢！”
“哈哈哈……”
看到范飞松口气的样子，大家都笑了起来，周智道：“哎哟喂，委屈的小媳妇呀，哈哈哈。”
刘国平微笑一下，然后正色道：“好了，时间不太多，既然东方胜已经恢复好，那么我们就要为下一场的比赛做准备了。走，我们去战术指导室，大家先了解一下下一场的对手。”
几人随着刘国平一起走进战术指导室，刘国平坐在前面，拿起桌上的遥控器，打开录像机。此时，大屏幕中响起了声音，正是《英雄擂》的主题曲。
刘国平道：“这是《英雄擂》冠军争霸赛的录像，大家虽然都看过重播，但今天我们还是重新看一遍，以便分析对手。他叫倪权，身高175公分，体重70公斤，主练拳击。经过我的初步分析，他的步法很好，而且突进速度相当快，有时候一个松懈他就可能直接重拳ko。这是他争霸赛的第一场比赛的视频，大家看。”
视频播放，大家便都认真的看了起来。一边看，刘国平在旁边解释分析，有时候还暂停让大家讨论一下。
周智指着屏幕道：“你们看，他几乎没有停下来过，看来他的体能很不错。”
“是的，我看过他之前的几场比赛，他的体能相当棒，从来没有出现过体能不足的情况。他之前曾经参加过采用的是12回合制，每个回合两分钟，这对体能持久要求是很高的，他能在这样的比赛中取得冠军，可想而知他的体能是如何的充足。”
东方胜等人都点头，完全认同刘国平的话。
“那么针对这样的对手，大家有什么好的建议吗？”
张达道：“既然对方体能充足，那么我们就不能用以前的那种强攻的方法，因为他的步法很不错，防御上面肯定也很强。”
刘国平点头道：“是的，他的一般打法就是不断的骚扰对手，不给对手喘息的机会，而对手一旦进攻，他就会采用游走防御，让人很头疼。张达，你继续说。”
“好。相比起对手，我觉得教主还是有优势的，首先体能完全不输给对手，其次《英雄擂》的规则在这里，可以使用摔、踢等，而他在这些方便是一大短板，最后就是进攻，教主的拳头很重，大家都有这个认识，我想应该在对拼的时候，可以以拳换拳。”
张达的分析得到了大家的一致认同，特别是东方胜，他在和周比利的实战训练中，第一场就是两败俱伤，就是关键时候用的以拳换拳，不然绝对被周比利ko。
周智和范飞都补充一些想法，最后刘国平综