步骤二:加入鸡蛋、淀粉和油
给入好味的猪里脊肉加鸡蛋(全蛋)和淀粉,主要起到把水分包在里面的作用。一般一斤肉加一个鸡蛋就够了,然后加干淀粉,要一点点加,边加边搅拌,把肉丝用手抓一把出来,不会手指缝里淌出水就可以了,然后倒点油进去,搅拌均匀。总结一下,步骤就是:基本调料和水,放30分钟,加蛋,加淀粉和油。这样肉丝就腌制好了。)
4、起油锅,油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速滑熟,将肉丝捞出备用。滑熟肉丝一定要急火快滑,通常不超过1分钟肉丝就变色熟了,刚刚变色就可以捞出了,这是肉丝滑嫩的第二个秘诀。
5、锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入秘制甜面酱2勺,番茄酱1勺,煸炒出香味
6、然后放入以滑熟的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
培根焗饭
制作时间:20分钟
制作原料:培根3片,米饭酌量,马苏丝酌量,洋葱酌量,黄油,盐,西兰花或
青椒等绿色蔬菜酌量
制作过程:
1,黄油入锅中,加热后,加入洋葱爆香。
2,加入切好的培根翻炒,炒熟后加绿色蔬菜。
3,加入盐调味。
4,将以上拌入米饭。
5,装入容器,上层铺一层马苏丝。 6,175度,中层,上下火,烤10分钟即可。
照烧鸡
制作原料:鸡大腿(2个,大约200克/个)(去骨不去皮)、
照烧汁
制作方法:
1、鸡腿肉放入蒜片(4片,每个鸡大腿放入2片蒜)、味淋(14克/个—20克/2个)、酱油(10克/个—20克/2个)、胡椒盐(胡椒粒粉末状少许)、味素(少许),再加两(几)滴香油腌制30分钟(放入保鲜袋中,用手揉搓几下后放入冰箱冷藏30分钟至1小时);
2、把腌好的鸡肉放入锅中(不放油),先煎带皮的一面,直到两面呈金黄色(用吸油纸把多余的油擦掉);
3、把照烧汁加入适量的水(照烧汁与水的比例为30克:100克),倒入锅中,熬到汁稠后闭火。
34、吉野家招牌牛肉饭(4人份)
制件原料:肥牛片(200克)、白圆葱(120克)、胡萝卜(适量,一小段)、肥牛汁(20克)
制作方法:
1、白圆葱切成长条,胡萝卜切成片;
2、(凉)锅中放入(少量凉)油,把圆葱放入锅中翻炒出味来;
3、再把胡萝卜放入锅中炒一下;
4、把肥牛片放入锅中炒到变色;
5、倒入肥牛汁(20克)、水(200克)、酱油(20克)、糖(8克)、锅开后闭火;
6、把制作好的牛肉放到盛好米饭的碗上面。
35、牛肉金针卷、牛肉魔芋卷
制作原料:肥牛片、金针蘑(可换成芦芛、豆角等其它蔬菜)、魔芋(块状)
制作方法:
酱汁的比例(5个牛肉卷量):酱油10克、味淋10克、水10克、糖适量、味素适量
1、把金针蘑放在肥牛片上卷紧放到凉锅里(不放油)煎熟,再浇上酱汁,靠干水分装盘;
2、把魔芋改刀后切成长条用热水煮一下捞出后,再用肥牛片卷起,用上面同样的方法放到锅里煎熟,再浇上酱汁,靠干水分装盘。