所谓锤炼，就是借助能量捶打己身，平时自己修炼时，便是先炼化灵气在体内形成能量，再以战技催动，修习战技的同时，同样也是在锤炼己身。
只不过这样的效果并不显著，毕竟只是顺带的而已，不能做到真正的锤炼拍打。
但是，张元却在第一次修炼碎天十三手与游鸿九步的时候便将能量融合进了血肉中，达到了星级七品的境界，如此快的速度，所以天残才会说他是修炼天才。
然而，真正的锤炼并不是这样，而是经过不断的战斗，在生死中进行锤炼磨合，不断的强壮己身。
但是，生死之战无法控制，很容易出现意外，因此，联邦中衍生了一个新职业，捶打师。
用适当的攻击不断捶打受训者，就像是打铁一样，一击一击攻击受训者的肉身，在受训者能够承受的范围内用最大的能量轰击全身，促使肉身改善，血肉筋骨更加强壮。
目前，捶打师受到整个联邦的追捧，技巧好的捶打师甚至成为了各大种族的座上宾。
天残当然不会专门为张元去找一个捶打师，所以才会想出这么一个办法，利用自身拉仇恨的特性，促成了眼前的局面，让他与各族天才进行生死之战，以达到淬炼己身的目的。
张元不知道天残的这种做法到底是好是坏，但现在他非常感谢他。
没有眼前这样的局面，他不可能获得这么高级能量的捶打，实力也不可能提升的那么快！
能量级别有高低，像天蛇族的高级能量玄冰力，不仅质量高乘，而且威力强大，用来捶打肉身简直就是奢侈！
当然，能量质量越高，淬炼肉身的效果越好。
仅仅承受了一次攻击，张元便有种脱胎换骨的感觉。
“啧啧，所谓天蛇族的修炼天才？不过如此嘛，是因为没吃饭吗？没吃饭就先回去吃点东西再来，当然了，最好先喝点奶补一补，像你这样瘦弱的身子骨，不得不说还是有点像娘炮啊！”不得不说，张元毒舌起来也是很吓人的。
“你找死！”天蛇郎君脸色阴沉的可怕，语气更是森然：“像你这样的蝼蚁我一巴掌就能拍死你！”
正如他所说，仅仅伸出了一个巴掌。
右手高高扬起，一股冰寒的气息散发而出，接触到地面，那些沙石立马被冰结，甚至就连周围的气温都受到影响，直接降了好几度。
“你惹怒了我，现在你就准备承受我的怒火吧！”天蛇郎君目光森然，“受死吧，冰花水莲！”
周围的灵气如乳燕归巢一般没入他的体内，而后转化为冰寒的能量不断散发而出，蓝色的氤氲之气环绕，最后居然在他的头顶形成一朵蓝色莲花，散发出极致耀目的光芒，一股凝厚清寒的气息席卷全场，即使远在十里之外的众人也有种灵魂被冻住的感觉，压迫的气势更是让人喘不过气。
这多蓝色莲花通体剔透，湛蓝生辉，无边的压力令很多人心悸不已，实力稍弱的人更是忍不住的后退，脸色惨白，表情惊骇。
“是天蛇族的天赋绝学‘天蛇睡莲’！天呐，天蛇郎君居然将‘天蛇睡莲’第一层冰花水莲修炼成功了！”有人惊呼而出。
张元脸色微变，不仅仅是因为对方的蓝色莲花散发冻人心魂的寒气，更是因为蓝莲散发出的沉重气息，使得地面都开始龟裂！
什么样的力量，居然只是气势便压得大地龟裂？
“阵灵，有办法找到能量薄弱的地方吗？”
“正在计算中……”
“靠，不是吧？大概需要多长时间？”张元内心感觉不妙。
“大概需要一分钟左右。”
“完蛋了！”张元大呼不妙，不留余力，转身向后冲去，一分钟，足够碾死好几回了！
见状，天蛇郎君一声冷哼，“想逃？晚了！”
蓝莲光芒大盛，如远古山岳穿过虚空向下压落，速度之快，竟带起了呼啸劲风。
“轰！”
差之毫厘，蓝莲从张元的身旁擦过，激起的飞石打在身上，痛的他一阵龇牙咧嘴。
“阵灵快一点，我坚持不了太长时间！”
张元一边催出，一边闪身向另一边跑去，他要尽快远离这里，否则肯定会被砸成肉酱。
“还有四十秒。”
轰！
蓝莲再次升起，轰然砸下，整片大地直接被砸的尘土飞扬、乱石四溅。
虽然张元没有被砸到，但却被这道声浪直接掀飞了出去。
见到这一幕，天蛇郎君的嘴角不由得上扬起来，只是，还没等他的笑容完全展开便立马凝住，一道黑影在烟尘中不仅没有逃跑，反而向蓝莲扑了过去。
“找死！”天蛇郎君咬牙，感觉威严受到了严重挑衅，刚准备调动蓝莲时，张元已经扑了上去。
游鸿九步配合碎天十三手，张元双手连震，透明的大手印幻化而出，狠狠的向蓝莲砸了过去。
轰轰数声，闷响声不断，虽然声音很惊人，但别说把被破坏，甚至连个裂缝都没有。
“这么硬？”张元心惊无比。
“还有十秒钟！”
听到阵灵的倒计时，张元施展游鸿九步，毫不犹豫的转身而逃。
天蛇郎君却根本不给他机会，大手翻转，冰花水莲带着无边的寒气如泰山一般向下盖压而去。
寒气弥漫，整片大地瞬间被冻住，正在逃跑的张元也没能幸免，冰块顺着脚底向上蔓延。
等他将冰块打碎的时候，冰花水莲已经轰然砸落！
“计算结束