“堂主，尽管放心，项某明白。”
空院里，此时正值上午，阳光和煦，天气还没正午时分炎热。
喝过手下送来的药汤，张放就开始练功，药汤虽苦但作用不小，能快速滋补体内亏损的生殖精气。
堂主之位给张放带来了很多好处，起码一般的补气补血的宝药张放是不缺的，喝上一碗，也能快速恢复消耗掉的内气。
飞花步取飞花之意，就是步法运行之际，身如飞花，轻盈灵巧，飘忽不定，让人摸不清虚实，是一门极其实用的身法。
练习之时，气沉丹田，役气导引入经脉，最终汇于足底涌泉穴，挪动身体时如有神助，神而明之。
张放此刻正稳健的站在梅花桩上，默念口诀，回忆秘籍上描绘的步法行走方位，来回移动身体。