郝运的美食果然摧枯拉朽一般的撕碎了青玄公主的防御，吃到了郝运的美食的青玄公主根本停不下来筷子，就像秋风扫落叶似的把所有的食物打扫干净。
不要用普通人的食量来估计古武者的食量，只要青玄公主想，她一顿能吃下上百吨的食物。真元境的武者更多的是吸收天地间的灵气，如果这些古武者是靠粮食来维持生命的，全天下的产出都不够填饱一百零八个皇室的肚皮的。
“呼……真好吃，小运子，我发现我真的离不开你了。我曾经吃过厨神叔叔的美味，那滋味简直记忆犹新，没想到我竟然能在你的菜里找到厨神的感觉。除了食材处理有些粗糙之外，无论是刀功还是火候都完美无缺！”青玄公主意犹未尽的放下筷子，砸吧砸吧嘴夸奖道。
这个评价已经不低了，厨神当年可是真武大帝的司厨，和她的老爸一样是半步至尊级的强者，他和一百零八国主不一样，他追求的是厨之道的极致，对武道的追书并不很强烈。
他的一身功力也是被真武大帝用无数天才地宝硬生生的催出来的，没办法，想要给人延寿只能提高其武学境界。这么多年真武大帝扔在厨神身上的资源能培养出十个同级高手，可见大帝对他的美食的偏爱。
自从真武大帝神秘失踪之后，除了每三十年一届的王者峡谷对抗赛的宴席之外，厨神再没有给人做过菜。青玄公主是在上届王者峡谷对抗赛中品尝到了厨神的手艺——那真是深入灵魂的极致享受！
“唔……小运子的美食如此的好吃，可不能让他轻易地死了，要不要给他一本秘籍练一练？有了真元的话他也算有了自保之力……”有一些天然呆的青玄公主又开启了自说自话的模式，跟这姑娘相处半个多月，郝运早就习惯了。
郝运听着青玄公主的自言自语心头一片火热，这可是凝练真元的秘籍，那可是皇室垄断的高级货啊！
“不过小运子他并不是皇家的人，把皇室功法给他会被父皇骂的。怎么办？怎么办？我要是女皇就好了……”青玄公主的脸色一变继续道。
郝运的一颗红心吧唧摔稀碎，说好的秘籍呢？这不是在玩人吗？
“那个……小运子啊，在没有得到父皇的允许之前我是不能把皇室秘籍传给你的。要不然你跟我去京城之后我跟父皇商量商量？你的这身厨艺绝对会得到父皇的赏识的，只要父皇看好你，我就能传你秘籍了。”青玄公主有些不好意思的道。
“啊嘞？就不能给我一个缩略版本让我体验体验？我的要求不高，能凝练真元就行！”郝运可怜巴巴的道，天可怜见，他只需要凝练真元啊！广播体操的招式还有很大的开发空间，只要他成功将内气转换成真元他就能成为一方强者。
“你确定？”青玄公主玩味的看着郝运问道。
“非常确定一定以及肯定！”郝运点点头坚定的道。
青玄公主甩给郝运一本厚厚的册子道：“这是真武大帝的功法，全天下流通，只要你有能力就可以凝练真元。不过自真武大帝以后就没人修炼成功过，不过这里面确实有真元凝练之法，而且是最正统的方法，你确定要这本吗？”
郝运的嘴都快咧到耳朵后边去了，这可是真武大帝的修炼功法，这可是千古唯一至尊的通天之路啊！
“要要要！”郝运连连点头，跟磕头机似的，有好处不要是傻子，虽然这东西的流通非常广泛，但是再怎么广泛也不是郝运能碰到的东西。
流传在普通百姓中间的版本只有内气修炼的方法，而且还特别粗糙，不过饶是如此，真武界依旧是个真元满地走，内气不如狗的世界。
“好，既然你坚持我就把《真武帝经》赠与你，希望你能重现真武大帝的雄姿。”青玄公主鼓励道，她也就是客气客气，修炼《真武帝经》的条件非常苛刻，整个真武界也不见得有谁能成功用真武帝经的法子突破真元。
郝运嘿嘿一笑，连忙掬了个躬：“多谢公主抬爱，传功之恩没齿难忘！”
“本公主要沐浴了，你该干嘛干嘛去吧！”青玄公主像赶苍蝇似的把郝运撵走了，郝运喜滋滋的捧着秘籍回到了自己的房间，他已经按捺不住心里的冲动了，他现在就要凝练真元！
郝运的内气已经压缩到了极致，只差临门一脚就能凝练真元，他之前是不得其法，如今他有了大帝之法，眼里还有谁？
“赐予我力量吧，德玛西亚！”郝运呼喊了一声之后把书翻到了中篇，前篇是内气修炼方法，郝运的内气已经大圆满，所以没必要再看前头，他直接从中篇开始，凝练出真元才是王道。
“抱元守一，灵台空明，天外天上，三千繁星……”按照真元凝练的法决，郝运努力的将自己的思维放空，在灵台清明以后，郝运开始内视自己的身体和内气。
“内气为阴，真元至阳，九阴九阳，天下无双。欲由阴转阳需以阳气为引，内气为基，阳气为媒，阴阳交泰……”按照真武大帝牌的内气凝练思路，郝运一丝不苟的进行着操作，说实话他并不觉得真武大帝的真元凝练之法有多么困难，他就这么按部就班，一步一个脚印的走向了成功。
“这么简单？往内气里注入阳气以后搅拌就行了？怎么感觉如此不靠谱呢？”郝运睁开眼睛之后心中想道。不过他虽然感觉到不靠谱，但是他体内的真元确是货真价实的。
内气转化真元是有一定的过