小难牵着小苦的手走出树洞，缓缓向小难家中走去。
＂你们是不是经常到这树洞里玩？＂小苦望着小难问。
小难摇摇头：＂我前一段时间陪她在这棵古樟下修练。＂
小苦：＂刚才你怎么不出去见她？＂
小难摇摇头：＂不见了，此次去鲁郡，也不知还能不能回来，不如不见，让她忘了我吧！＂
小苦：＂你的心是铁打的！＂
小难：＂既然不能相沐以濡，不如相忘于江湖？我一直把她当东家三小姐看的。＂
小苦听得出小难心中的苦涩，就不忍心再说什么。两人不再说话，来到小难家中，小难想起母亲在世时的温馨，禁不住又是凄然泪下，幸亏有小苦在旁百般劝慰，才慢慢止住伤悲。
小难拉着小苦的手来到灶下，将稻草铺好道：＂我以前每晚都坐在这儿修练。＂
小苦望着小难，心头泛起阵阵涟漪，心想原来你竟然如此清苦！口里却道：＂那我们今晚也在这儿修练好了。＂
小难点点头，俩人盘膝坐下，小难拿出《纵横宝典》，替给小苦，小苦就问：＂什么呀？＂
小难：＂我那些奇妙的功夫，都是从这本宝典里学来的，只是还没学全。从今天起，你也开始修练宝典吧。＂
小苦点头，翻开第一页，见上面写着一行字：＂浩然神功第一式：外气。＂
再仔细一瞧图式，恍然大悟道：＂原来你教我和丹妮的呼吸之道就是浩然神功！＂
小难：＂正是。我们开始修练吧，浩然神功你早已学会了，你今天修练下一式吧。＂说着翻到下一页。
小苦一看，上面写着：＂秋水神功第一式：观照＂，下面是图式，一个笑嘻嘻的老头在打坐。
小难细细地跟小苦讲解修练之法，小苦天资聪颖不弱于小难，很快就明白了，开始缓缓修练。自这晚开始，小苦也走上了修练《纵横宝典》之路，而且因为有小难的指点，小苦比之于小难修练时全靠自己摸索参详，进展更快。
小难见小苦聪慧如斯，自然大为开心，见她已在潜心修练，就将《纵横宝典》翻开到＂金刚神功第二式：锻骨＂这一页，思索如何打开下一页，修练新的神功。
这之前，小难已经修练成了浩然神功第一式：外气，第二式：如来神臂；秋水神功第一式：观照，第二式：透视；天籁神功第一式：凡言，第二式：灵语；金刚神功第一式：铸体，第二式：锻骨。
小难已经很长一段时间没有修练新的神功了，因为锻骨神功的修练花费了很多时日，加上阿雪去世，自己在潭州复仇刺杀倭寇受伤疗伤等变故，就一直没有静下心来去钻研。
小难运起观照神功，仔细察看宝典，不见任何异状，又运起透视神功，却见里面黑漆漆一片，什么也看不见。
＂难道要用锻骨神功，可锻骨神功这般威猛，一个不好，只怕就把宝典毁了！这可怎么办？＂小难思索良久，不敢下手，心中患得患失，就有些烦躁起来，便想：＂毁了就毁了！＂运起锻骨神功一掌拍在书页上，这一掌，哪怕是一块大石头，也会被拍碎，小难本以为宝典完了，肯定被震成一团碎片，哪知吱呀一声，宝典完好无损，新的一叶却缓缓打开，竟然被他蒙对了！
小难开心极了，定睛一看：＂浩然神功第三式：龟息＂，下面依然是图式，还是那个满脸慈祥的老头笑微微地在打坐。依旧是蓝红两色线条，自丹田出发，散发至全身四肢百骸，错综复杂却又井然有序。下面是修练法门注解，小难一看，吓了一跳。注解竟然要求将丹田里的内息散入全身四肢百骸！从来所有修练功法，都是要求聚集丹田内息，而这龟息神功居然要求将内息散去！小难仔细参详，才明白，原来内息里含有高浓度的液态氧，将内息散于全身，也就是让全身都要处于一种有氧状态。这还只是第一步，第二步是通过散发在全身四肢百骸的内息，进行调节，让全身毛孔进行呼吸。第三步是全身毛孔的呼吸形成体内循环，并源源不断转化为晶莹的液态内息，存入四肢百骸，停止口腔呼吸。
这简直颠覆了小难的认知，人居然可以不用口鼻呼吸，而用全身的毛孔呼吸！这太不可思议了！让小难充满期待。
第一步很容易，小难在修练金刚神功第一式铸体神功时，就是用内息洗涤全身肌肉，将肉身的杂质洗涤干净，全身散发清香，肉身变得坚韧无比。因此一开始小难修练起来非常纯熟，只是丹田里的内息远远不够全身的需求，所以整整一晚，都是在不断的修练内息散发于全身的过程中。丹田里一次次蓄满内息，又一次次被用光。整整花了一晚上，用光了十次丹田内息，才勉勉强强让全身四肢百骸都蓄满内息，而此时已是黎明时分了。
小难见小苦还在专心致志修练，就悄悄起身出门，如一缕轻烟来到千年古樟下，也不呼唤云鹰，纵身而起，没想到内息散发到全身后，全身仿佛都是劲力，远比只是丹田蓄满内息强了百倍，而且身轻如燕，竟然一跃有十余丈高，小难吓了一大跳，伸掌在峭壁上一拍，身子又飘然而起，居然全不费劲，很快便上了三百来丈高的峭壁。云鹰老远就闻到了小难的气息，守在他上来的地方，见他轻飘飘飞身上来，就展翅飞起，在小难身下接住他，小难稳稳地站在云鹰的背上，落到峭壁上。
小金、吉祥、如意三只小云鹰也摇头摆尾围上