“神于天，圣于地”是中国人的人格思想，既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍，又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他的行为的拓展。
小小短暂的拓展项目不仅是身体的身行力健，还是心灵上的修炼。
“学员们，今天我们大家过来拓展，烧烤。我首先问一下大家，有没有谁知道拓展的起源，为什么有拓展这个项目，有谁知道吗？”艾米老师提问道。
这个问题，把在场的人还真是问住了。
不过犀明觉得自己很无语，自己居然知道，以前的时候，倒有看到过。
看到犀明没有低头，眼神清澈，似乎知道的样子。
艾米辅导员于是一点不客气地点名了。
“犀明学员，你来跟我们大家说说吧。”
“好吧，大家，这个我还真知道这个起源，念大学的时候，我喜欢看网文，有关于海洋冒险的，其中上面有描述过。
在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。
当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。
“说到这里，我也想提问一下，大家知道这个问题的答案吗？”
众人摇头，连艾米老师也摇头。
“好吧。”
“专家们专门调查研究，找到了这个问题的答案，这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是:我一定要活下去，有一种强烈的求生**。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了，我不能活着回去了。
于是有人就开始利用一些自然条件和人工设置，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。这种以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
二战后这种培训，被模拟成真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。
现在拓展有一个国际拓展组织，组织有一个共同的使命宣言，叫做激发自尊帮助他人，服务社会，放眼未来。
“犀明学员说的很好，拓展的起源他说的很好，那么我现在来告诉大家，拓展发展到现在，它是用心理学模型，努力或放弃，以及体验或了解，控制，超越心理适应规律，其基本原理为:通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
所以接下来的拓展，需要大家全身心投入，因为这是一个它是综合活动性，只有全情投入才能获得最大价值，大家能不能做到？”
“能！”学员们大声应和着。
“非常好！”
“那么，我们的任务是，挑战极限！有些项目有一定的难度，主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限“，大家能不能超越？”
“能！”众人的回答声震云霄。
“非好好！”
“我们拓展是致力营造具有挑战性的学习经验，并尊重个人意愿的原则之下，透过对未知的探索，激发身体与心灵的潜能，同时追求主体任务与冒险探索的平衡，大家清楚了吗？”
“清楚了！”
“我们拓展要将学习视为团队的源头活水，希望所有成员都能够在信息交流零阻力的环境当中，充分交换意见和想法，共同体验成长的滋味，去体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。”
“明白吗？”
“明白！”
“大家答应得够响亮，我都听到了，但是君子的力量永远是行动的力量。而不是语言的力量，我希望大家说到也要做到！有没有问题！”
“没有！”
“那么大家准备开始！好好享受拓展的魅力，体会自然之美，挑战之美，以及心灵之美，好好的团结合作，相互信任，真诚交流，放飞梦想，高峰体验。”
“咱们第一个拓展项目是信任背摔。”
规则的话，林晨同学你念一下。
“好的，辅导员。”
“信任背摔，参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。”
“大家明白了吗？”
“明白。”
“那么现在开始。”
……
“第二个项目是毕业墙，大家看到那个墙壁没