她素手一挥，一道光幕出现在姜劫面前，上面是一副人体经脉穴窍图，无数真气归一，最终在中丹田处汇聚：“真一，真气归一。人有三宝精气神，上丹田养神，中丹田藏气，下丹田孕精。真一地仙，就是要将全身真气归于中丹田，化作一滴先天真液，名为‘真元’。”
真气归一，化作液体？
姜劫想起了安薇娜，想起了永恒水瓶，想起了永恒井水。
“你想的没错，宿主。”
小疯淡淡的道：“真气，就相当于弥散在整个艾泽拉斯的魔网能量，而真元，就相当于永恒井水。一滴永恒井水，就是传奇级别的能量，一滴真元，同样如此。”
姜劫皱眉：“真气归一？该怎么做？”
小疯淡淡的道：“自然是压缩。将真气压缩，压缩到了极致，就会自动液化。而想要做到这一点，必须达到三个要求。”
小疯一挥手，一个光幕出现在姜劫脑海中，浮现出一行行文字。
“想要压缩成真元，首先必须得有足够多的真气，传奇级别的真气，这一点你还差了不少。”
小疯道：“你的真气还没有达到满溢状态，经脉和穴窍还没有被真气填满，虽然百脉俱通、周身穴窍全开，但还不够，你必须让你身上的每一寸皮肤、每一滴血液中，都含有真气，将浑身的后天之气，换成先天真气。”
姜劫微微皱眉，暗自叹气。
这是水磨的功夫，需要时间，急是急不来。
小疯又道：“第二，想要将真气凝聚成真元，必须拥有足够好的功法，能够产生足够强大的压缩力，玄武长生诀就能做到，但你的修炼还不到家，还差一些。”
姜劫再次叹气。
这又是水磨的功夫，姜劫的确还差了一些。虽然差得不多，但却需要很长时间，每一步都会走得很艰难。
“第三，必须拥有足够强大的ròu_tǐ。”
小疯道：“你的经脉和穴窍必须足够坚韧，你的身体每个地方都必须足够坚韧，才能够承受极致压缩的强度。如果不够坚韧，那么在你真气归一的过程中，你的身体就会像烟花爆竹一样爆炸，炸成粉碎！”
姜劫心中泠然，摇头叹息。
他还差了一些。
他的ròu_tǐ还不够强大，还有很多地方没有练到位，这也是水磨的功夫。
先天十层到真一地仙，就是一个水磨的功夫，没有任何捷径。
“不，有捷径。”
小疯轻笑，淡淡的道：“如果你能找到一位武道大宗师，就可以直接帮你真气归一，凝聚真元。问题是，你找不到。”
姜劫彻底无语。
他当然找不到。
他是这个世界上的第一个武者，也是最强大的武者，都还没有成为武学宗师，又去哪儿找武学大宗师？
就算放宽条件，把熊猫人武僧也算上，别说迷踪岛了，就算去潘达利亚找，恐怕也找不到一位真正意义上的武学大宗师吧？
当年的少昊皇帝或许达到了那个境界，而现在的影踪派掌门祝踏岚，恐怕还差不少！
至于老陈、尚喜师父，就更差了，差得更远，十万八千里。
“既然没有任何技巧可言，那就只能潜心修炼了。”姜劫一脸无奈。
他决定到世界各地旅行，一边旅行一边修炼，尽快达成三个条件，成为真正意义上的传奇。
“宿主，不要荒废了太极拳和五禽戏。如果你能练出来五禽真形，你就会自然而然真气归一，成为真一地仙。”
小疯指出了一条最适合的道路：“加油吧，少年！”